С 2011 по 2015 годы мы публиковали в каждом номере мантры от Дмитрия Филиппова, нашего автора из Нижнекамска.
Мантры «Отражения» – это аффирмации, словесные формулы, направленные на позитивное самовнушение. Мы убеждены, что правильные слова и мысли – это залог внутренней гармонии и счастья: если должным образом настроиться, то можно «запрограммировать» самого себя на успех, отогнать болезни и стресс, избавиться от неудач и достичь душевного равновесия.
Выберите любой понравившийся вам текст, перепишите на листок и поместите на видное место – либо выучите наизусть. Повторяйте его, и вы почувствуете, как «программа» начнет действовать!..
Мантру лучше читать в полной тишине или под специальную музыку релаксации. Текст каждой мантры месяца соответствует энергии этого времени...
Мантра января – Энергия Зимы
«Я расслабляюсь и настраиваюсь на оздоровление. Мой организм вырабатывает совершенный иммунитет на простудные заболевания. Я успешно преодолеваю болезни верхних дыхательных путей.
Мое дыхание ровное и спокойное, температура нормальная. Я здоров и благополучен – я успешно реализую себя в жизни. Аминь...»
Мантра февраля – снег и солнце!..
«Я расслабляюсь и настраиваюсь на оздоровление своего организма. Я слежу за своим питанием, выбираю полезную и здоровую пищу.
Я дозирую физическую нагрузку – полноценно отдыхаю и набираюсь сил. Я постоянно работаю над своим здоровьем. Аминь...»
Мантра Пробуждения – начало весны!..
«Я расслабляюсь и настраиваюсь на оздоровление своего организма. Я усваиваю витамины, необходимые для здоровья – я успешно преодолеваю смену погоды.
Я наслаждаюсь солнцем и свежим воздухом – у меня отличное настроение! Я постоянно работаю над своим здоровьем. Аминь...»
Мантра апреля – Пробуждение Тела
«Я расслабляюсь и настраиваюсь на оздоровление своего организма. Я радуюсь приходу весны – я становлюсь энергичнее и активнее.
После работы я легко расслабляюсь и прислушиваюсь к своему телу. Я здоров и поэтому решительно иду вперед. Аминь...»
Мантра мая – Огонь и Я внутри
«Я расслабляюсь и настраиваюсь на оздоровление своего организма. Я ощущаю целительное воздействие сил природы – Солнца, Воды, Воздуха: они питают меня и дают мне свою силу.
Я осознаю свои цели и свои желания, а природа дает мне импульс новой энергии – она растет с каждым днем. Я постоянно работаю над своим здоровьем. Аминь...»
Мантра июня – Солнце встает для Тебя!..
«Я расслабляюсь и настраиваюсь на оздоровление своего организма. Энергия лета исцеляет меня – я чувствую обновление Природы, и мой организм обновляется и молодеет вместе с ней.
Я корректирую себя, устраняю последствия своих ошибок. Я чувствую себя молодым и здоровым. Аминь... »
Мантра июля – Дары Лета
«Я расслабляюсь и настраиваюсь на оздоровление своего организма. Я беру лучшее, что есть в Природе – нежность цветов, тепло солнца, силу воды. Я запасаюсь отличным здоровьем на много лет вперед.
Я любимое дитя Природы – мое здоровье развивается и крепнет. Аминь...»
Мантра августа – Солнце для Всех!..
«Я расслабляюсь и настраиваюсь на оздоровление своего организма. Я собираю «урожай здоровья» – полезных привычек, выработанных с начала года. Я анализирую свое состояние и ищу новые способы оздоровления.
Силы Природы постоянно питают меня и дают мне новую силу. Аминь...»
Мантра Сентября – Урожай Силы
«Я расслабляюсь и настраиваюсь на оздоровление своего организма. Природа питает меня – я употребляю только полезную пищу, извлекая из нее максимум энергии.
Мое здоровье развивается и крепнет – мои возможности растут с каждым днем. Я контролирую свое здоровье, пребываю в спокойствии и благополучии. Аминь...»
Мантра Октября – пусть Осень будет вечной!..
«Я расслабляюсь и настраиваюсь на оздоровление своего организма. Я анализирую пройденный путь и осознаю свои упущения и ошибки. Я сбрасываю груз заблуждений и страхов, и мне становится легко и хорошо.
Я следую своему Пути – сама Вселенная поддерживает меня. Я очищаюсь и набираюсь сил. Аминь...»
Мантра Ноября – Пространство Холода
«Я расслабляюсь и настраиваюсь на оздоровление своего организма. Я ощущаю энергию холода и принимаю ее. Я взращиваю в себе внутреннее тепло, умение быть разным – и горячим, и холодным.
Я успешно приспосабливаюсь к изменениям в Природе – всегда и везде я сохраняю отличное настроение. Я активно работаю над своим здоровьем. Аминь...»
Мантра декабря – Белая Сила
«Я расслабляюсь и настраиваюсь на оздоровление своего организма. Мое тело само подсказывает мне, что делать – я принимаю сигналы организма и помогаю ему.
Мое тело любит меня – я живу активной жизнью и иду вперед. Аминь...»
Мантра Пробуждения – начало весны!..
«Меня поддерживают Нептун и Марс – я ощущаю себя владыкой собственной Судьбы, я могу исправлять сделанное.
Я могу изменить свою психику и скорректировать свои действия, я совершаю действия во имя своих целей и ощущаю, как Вселенная поддерживает меня.
Я бесстрашный и уверенный в себе человек – мир поддерживает меня!..
Я создаю новое в невидимом мире. Аминь...»
Мантра апреля – Планета Любви
«Меня поддерживают Марс и Венера – я растворяюсь в потоке любви ко всей Вселенной и всем людям. Я ощущаю себя частицей любви, которой открыто все в этой Вселенной.
Моя любовь самодостаточна – я люблю, чтобы любить, проявляю чувства и эмоции. Весна заряжает меня неиссякаемой силой и энергией – я люблю Бога и Бог любит меня! Аминь...»
Мантра мая – Ощущение Дыхания
«Меня поддерживают Венера и Меркурий. Я становлюсь подвижным и легким, мгновенно проникающим в суть всех вещей, «пространства миров». Моя речь понятна и насыщенна...
Я понимаю и нахожу выгоду для себя и для других. Я готов в взаимному сотрудничеству – я сотрудник Земли, я сотрудник Творца в его деяниях. Аминь...»
Мантра июня – Гармония Солнца
«Меня поддерживают Меркурий и Луна. Я расслаблен и доверяю себя приходящим возможностям. Я знаю, что в любой ситуации в нужный момент я совершу правильное действие и получу необходимый результат.
Я ощущаю себя частицей единого мира, поэтому весь мир помогает мне. Я свободен от переживаний, я наслаждаюсь идущим во мне и вокруг меня. Аминь...»
Мантра июля – Пик Силы
«Меня поддерживают Луна и Солнце. Я чист и светел, я чувствую гармонию мира и прихожу в соответствие с ним. Я постигаю этот мир и помогаю Земле расти и развиваться. Моя сила – это сила моей планеты и Вселенной.
Я получаю защиту от Бога и сам помогаю другим людям. Мои дела идут прекрасно – я проявляю инициативу и достигаю успеха. Я достойный и успешный человек в этом мире. Аминь...»
Мантра августа – Отсечь все лишнее!..
«Меня поддерживают Солнце и Меркурий. Я деловой и конкретный человек. Ко мне приходит ощущение мира во всех его деталях и подробностях, я тщательно и аккуратно выполняю свою работу.
Я пересматриваю свои возможности и нахожу нужное рядом с собой. Я понимаю себя и людей и прощаю себя и других. Аминь...»
Мантра октября – Последнее Тепло
«Меня поддерживают Венера и Марс. Меня окружает прекрасное и доброе – я распространяю свет среди людей. Я делаю благо для себя и для пользы мира.
Я нахожусь в гармонии со своим телом и душой – я умело сочетаю материальное и духовное. Я получаю ответы на свои вопросы. Аминь...»
Мантра ноября – Первый Холод
«Меня поддерживают Марс и Юпитер. Я чувствую себя защищенным в окружающем мире. Я готов дать на все ответ и добиться своего, проявляя силу и упорство.
Я иду по твердой дороге, уверенно достигая своих целей. Я люблю Бога и помогаю ему. Аминь...»
Мантра декабря – укрой нас снегом!..
«Меня поддерживают Юпитер и Сатурн. Я уверенный и защищенный человек – я нахожу в этом мире необходимое и полезное для меня.
Я живу достойно, и Вселенная помогает мне. Я подвожу итоги проделанному и иду вперед, выполняя свое жизненное предназначение. Аминь...»
Мантра февраля – мантра Здоровья
«Я расслабляюсь и устремляюсь мыслями в себя и просторы Вселенной... Я принимаю себя и принимаю свое здоровье, как основу своего долголетия и успеха в жизненных делах. Я верю в свое здоровье и поэтому веду правильный образ жизни.
Я создаю свое здоровье своими мыслями и поступками. Мое здоровье – это здоровье моих детей, помощь близким и хорошим людям.
Я создаю свое здоровье, и мое здоровье защищает и охраняет меня. Аминь...»
Март – мантра Победителя
«Я ощущаю пробуждение могучей и животворящей энергии природы – я чувствую себя победителем жизненных обстоятельств, творцом своего счастья и своей победы. Я имею необходимый запас сил в себе...
Я постоянно подключен к колоссальному источнику космической энергии и постоянно питаюсь этой силой. Я постоянно развиваюсь, преобразовывая и созидая этот мир. Аминь...»
Мантра апреля – чистота и порядок
«Я расслабляюсь и наблюдаю за собой: я ищу в себе ясность и чистоту. Я нахожу в себе самое ценное и полезное, помогающее в повседневной жизни – осознаю свои полезные качества и мотивы своих поступков.
Я убираю ненужное, оставляя ценное и плодотворное, я чищу себя, создавая основы будущих побед и процветания.
Я делаю себя все лучше и лучше!..»
Мантра мая – время Волшебства
«Я расслабляюсь и осознаю себя человеком, развивающим самые нужные и полезные свои качества. Я создаю себя и учусь обладать всеми необходимыми мне качествами и способностями. Благодаря моим стараниям и желаниям будет осуществляться программа моей жизни. Я сам волшебник и творец своей Вселенной и своей судьбы!..
Я развиваю свой опыт на благо и во имя Вселенной. Аминь...»
Мантра июля – пробуждение Любви
«Я расслабляюсь и ощущаю нежность к миру – это чувство появляется в моем теле. Любовь растет во мне и расширяется: я усиливаю внутреннее чувство и даю ее тем, кого люблю – и прежде всего, свои близким и друзьям.
Я расширяю нежность и ощущаю оттенки ее цвета, игру и покалывание: я ощущаю нежность во всем – в аромате цветка и дуновении ветра. Я могу быть нежным и могу дарить любовь. Аминь!..»
Август – мантра Завершения
«Я расслабляюсь и осознаю себя Творцом, выбирающим лучшие и самые оптимальные формы для существующего. Я выбираю стабильное и понятное для всего, что окружает меня. Я завершаю множественность и делаю выбор своего пути, своих понятий и взглядов...
Я понимаю, что могу себе разрешить, и определяю границы своей свободы и своих желаний...»
Плоды сентября – мантра Осени
«Я позволяю себе быть собой: ощущаю себя цветущим и процветающим. Я понимаю, что если я существую, то, значит, есть во мне полезное и приемлемое для других. Я знаю, что мой путь по жизни неповторим и индивидуален. И я могу менять свое движение и находить свое, новое в том, что люди считают постоянным.
Я – творец, созидатель, и мое назначение почувствовать тонкое движение нового, принять в себя и, взрастив, получить плоды...»
Новое Мышление – мантра октября
«Я расслабляюсь и позволяю своим мыслям пробиваться и расти, как растет росток. Я наблюдаю за своими мыслями, отбираю созревшее и использую это. Я отбрасываю сорняки – мысли, вызванные негативом, расстройствами, и очищаю от них свое сознание. Мысленно я чищу свое сознание и делаю его полезным полем своей жизни.
Я собираю урожай Добра и убираю Зло - я создаю новые и полезные мысли. Аминь...»
Подарки Осени – мантра ноября
«Пришло время принимать чудесные подарки Судьбы – я готов принять то, что мне несет Вселенная.
Я готов принимать подарки и готов сам дарить их – и, кажется, что я уже достоин большего. Я рассматриваю эти подарки Судьбы и наслаждаюсь их совершенством и гармонией.
Я нахожу применение этим подаркам, взращенным самой Вселенной, и ощущаю целостность нашего мира.
Пусть будет так всегда! Аминь...»
Мантра декабря – мой город в снегу!..
«Я расслабляюсь и ощущаю многочисленный и разнообразный опыт своей жизни. Я вижу себя, как результат многочисленных действий по созиданию и развитию себя.
Я постигаю свои ошибки и победы, а также особенности своего мышления и образа жизни – пришло время подведения итогов.
Я нахожу полезное и отбрасываю вредное – я собираю урожай того, чего достоин. Аминь!..»
Поклонение январю – мантра чистоты
«Я принимаю в себя начало всего: первые капли и первую искру... Принимаю первый шелест и первое прикосновение...
Все это только начало, которое будет дополняться другими элементами, будет разрастаться и развиваться...
Я вижу все, что дает новые ростки: это весь мир, это моя жизнь – мое отчаяние и мои надежды. Несмотря на все, я верую в будущее, которое сам творю и сам развиваю... Аминь!..»
Февральская метель – молитва из-под снега
«Я расслабляюсь и устремляюсь мыслями в себя и просторы Вселенной... Я есть живая частица природы, часть божественной плоти, его разума и орудие в божьих руках.
Я принимаю жизнь такой, какая она есть, и реализую себя в том мире, который мы создаем сообща. Я ищу и нахожу себя сам, разрешаю ситуации каждого дня не разумом, а душой.
Я готов быть частью всего и всем, этим выполняя волю Творца. Аминь!..»
Новое тепло – молитва пробуждения
«Я ощущаю пробуждение могучей и животворящей энергии природы. Я ощущаю великую могучую энергию пробуждения, которая наполняет меня и дает силы созидать и творить...
Я наполнен любовью и готов делить ее с теми, кому она необходима, я даю людям то, что им надо, сохраняя необходимый запас сил в себе...
Я постоянно подключен к колоссальному источнику космической энергии и постоянно питаюсь и делюсь этой силой, изменяя и созидая этот мир. Аминь...»
Мантра апреля – по законам весны!..
«Я расслабляюсь и ощущаю в себе мудрость – я становлюсь человеком, принимающим мир, человеком, умеющим почувствовать и оценить все...
Из всего богатства мира я выбираю лучшее и полезное, отбрасывая фальш и негатив. Я наблюдаю за миром и делаю выводы для себя, учась на ошибках других.
Все в мире пиша для моих раздумий и понимания... Во мне – весь мир, и я могу познать все через подобное и поэтому постоянно и непрерывно развиваюсь.
Каждый день приносит мне новое и ведет меня вперед к новым знаниям, которые служат и помогают мне в повседневной жизни. Аминь...»
Мир, Труд, Май – молитва Осознания
«Я расслабляюсь и осознаю себя частицей мироздания и миром в самом себе. Я нахожу в себе продолжение всего существующего в этом мире – поэтому, творя себя, я сотворяю этот мир.
Я знаю, что создаю себя наилучшим образом – и это моя главная роль и ответственность в этом мире: я творю Достойного Себя! Аминь...»
Июль – Пробуждение Нежности
«Я расслабляюсь и ощущаю нежность ко всему миру – это чувство появляется в моем теле: нежность растет во мне и расширяется.
Я утончаю и усиливаю свою нежность и даю ее тем, кто ее заслужил и, прежде сего, своим близким и друзьям.
Я расширяю нежность и ощущаю оттенки ее цвета – игру и покалывание. Я ощущаю нежность в аромате цветка и дыхании воздуха...
Я могу становиться нежным и дарить ее. Аминь...»
Август – знойное Пробуждение?..
«Я расслабляюсь и ощущаю себя сильным и уверенным человеком – я человек с сильной и могучей волей, и эта воля преобразует Вселенную.
Моя воля связана воедино с могучей энергией Космоса и поэтому безгранична. Я соединяю волю с другими своими качествами – любовью и нежностью – и получаю истинное средство гармонии.
Я гармоничен. И моя воля – творец и преобразователь Вселенной. Аминь...»
Мантра сентября – возвращение к себе
«Я позволяю себе быть собой... Я понимаю, что если я существую – значит, есть во мне полезное и приемлемое другими.
Я знаю, что мой путь по жизни неповторим и индивидуален, и я могу менять свое движение и находить свое, новое в том, что люди считают постоянным.
Я – Творец, и мое назначение почувствовать тонкое движение нового, принять его в себя и, вырастив, получить плоды.
Я – Творец, я создаю свой и наш мир. Аминь...»
Мантра Октября – первый «Урожай Сознания»
«Я расслабляюсь и позволяю своим мыслям пробиваться и расти, как пробивается росток. Я, наблюдая за своими мыслями, отбираю созревшее и использую это.
Я отбрасываю «сорняки» – мысли, вызванные негативом и расстройствами – и очищаю от них свое сознание. Мысленно я чищу свое сознание и делаю его полезным «полем» своей жизни...
Я собираю «урожай Добра» и «убираю Зло». Я создаю новые и полезные мысли. Аминь...»
Ноябрь – мантра Просветления
«Я расслабляюсь и подвожу чувственный итог своего Пути – я получаю Просветление... Я вижу свет и ощущаю вибрации, понимая, что весь мир состоит из тонких колебаний.
Я наблюдаю за тонкими преобразованиями одного в другое и сам перехожу из одного состояния в другое. Истина приходит, как что-то красивое и красочное...
Я ощущаю целостность мира. Аминь!..»
Мантра декабря – год на исходе...
«Я расслабляюсь. Я ощущаю многочисленный и разнообразный опыт своей жизни. Я вижу себя, как результат многочисленных действий по созиданию и развитию себя...
Я постигаю свои ошибки и победы в особенностях своего мышления и образа жизни: я нахожу полезное и отбрасываю вредное.
Я собираю «урожай года». Аминь!..»
Мантра снега и ветра – февраль...
«Я расслабляюсь и устремляюсь мыслями в себя и просторы Вселенной. Я ощущаю себя частью прошлого, настоящего, будущего.
Холод и вьюги усиливают меня, насыщают мощной энергией жизни. Я защищен волей небес и способен на сильные продуманные поступки. Вокруг меня крепкая броня...
Я иду по жизни, как служитель Бога, получаю поддержку добрых и честных людей, и поэтому мои поступки служат идеалам любви и добра.
Я часть энергии природы, во мне сила ветра, сила обновления. Аминь...»
Март – Пробуждение Мира
«Я расслабляюсь и ощущаю себя частицей Вселенной – положительной и созидающей энергии. Я чувствую, как праздник заполняет мою душу, как меня поднимает вверх пробуждающаяся сила природы. Этот праздник во всем моем теле – я это чувствую и понимаю...
Я могу направить это ощущение по всей Вселенной, моим друзьям и всем нуждающимся. В любой момент жизни, при любых условиях, я могу пробудить в себе это ощущение и помочь в любой ситуации.
Этот праздник всегда и везде со мной. Я молод и полон энергии развития.
Я живу, творю и люблю. Аминь...»
Апрель – мантра Пробуждения
«Я расслабляюсь и ощущаю себя мудрым человеком: человеком, принимающим мир, человеком, умеющим почувствовать и оценить все. Из всего богатства мира я выбираю лучшее и полезное, отбрасывая фальш и негатив. Я наблюдаю за миром и делаю выводы для себя, учусь на ошибках других...
Все в мире пища для моих раздумий и понимания. Во мне – весь мир, и я могу познать все через подобное и поэтому постоянно и непрерывно развиваюсь. Каждый день приносит мне новое и ведет меня вперед к новым знаниям, которые служат и помогают в повседневной жизни. Аминь...»
Май – пробуждение ото сна!..
«Я расслабляюсь и осознаю себя частицей мироздания и миром в самом себе. Все во Вселенной продолжается в моем теле – и я могу, наблюдая за собой, познавать большой и великий мир.
Я нахожу в себе Начало и Конец, Свет и Тьму, старое и новое, хорошее и плохое... Я перемешиваю одно с другим и получаю новые явления в себе самом и во
Вселенной. Моя жизнь обогащает жизнь Вселенной новым опытом – как и жизнь любого другого человека...
Я развиваю свой опыт. Аминь...»
Мантра июня – пробуждение в любви
«Я становлюсь единым целым под влиянием любви – любовь заполняет и преобразовывает меня и ведет к сближению с другими людьми. Любовь к людям помогает мне раздвигать пространство души, становиться многомерным, получать новые качества и чувства.
Любовь развивается и направляет меня, я сам становлюсь частицей Вселенской любви и притягиваю к себе доброе и хорошее.
Я – есть любовь. Аминь...»
Июль – мантра нежности и света
«Я расслабляюсь и ощущаю нежность к этому миру. Это чувство проявляется во всем – нежность растет во мне и расширяется. Я усиливаю свою нежность и даю ее тем, кто ее заслужил – прежде всего, своим близким и друзьям. Я расширяю нежность и ощущаю оттенки ее цвета, игру и покалывание, я ощущаю нежность в аромате цветка и дыхании воздуха.
Мой мир нуждается в моей нежности, в нем нет места для жестокости и зла. И так будет всегда – Аминь...»
Мантра сентября – листопад чувств
«Я расслабляюсь и ощущаю в себе процесс творчества. Я способен создавать мысли и образы на основе моего опыта и отправлять их в пространство. Я создаю свой мир в поддержку и помощь реальному миру.
Мой мир – это мир доброты, уверенности и позитива. Мое творчество усиливает мир и поддерживает меня, как человека.
Поиск – источник сил для моего движения вперед. Аминь...»
Пробуждение в октябре – мантра осени
«Я расслабляюсь и позволяю своим мыслям пробиваться и расти, как росток. Я наблюдаю за своими мыслями и отбираю созревшее и использую это. Я отбрасываю сорняки – мысли, вызванные негативом и расстройствами, и очищаю от них свое сознание. Мысленно я вычищаю свое сознание и делаю его полезным полем своей жизни.
Я собираю урожай добра и убираю зло. Я создаю новые и полезные мысли. Аминь...»
Ноябрь – мантра просветления
«Я расслабляюсь и подвожу чувственный итог своего пути: я получаю просветление... Я вижу свет и ощущаю вибрации, понимая, что весь мир состоит из тонких волн. Я наблюдаю за тонкими преобразованиями одного в другое...
А потом я сам перехожу из одного состояния в другое: истина приходит ко мне, как нечто красивое и красочное...
Я ощущаю целостность этого мира. Аминь...»
Декабрь – мантра под снегом
«Пришло время, и я ощущаю, анализирую разнообразный опыт своей жизни: нарабатываю опыт и делаю вывод из прошлого. Затем я создаю настоящее и вижу свое будущее...
Я чувствую себя зрелым и готов собирать плоды своей жизни. Я собираю урожай, посеянный давно, политый моими усилиями и волнениями: собираю урожай и делюсь им, когда меня просят те, кого люблю...»
Новости
Портал
Контакты
Архив номеров
Подписка
Рекламодателям
История «Отражения»
Художники
Гостиная
Путешествия
Хокку
На главную
